Yoga
Ședință individuală
Tangența cu profesioniștii în yoga este o oportunitate excelentă de a deprinde exerciții fizice specifice, a unor tehnici de purificare prin intermediul posturilor corporale pentru începători. Posturile corporale pe care le veți efectua cu ajutorul specialiștilor poartă numele de Asanas și cuprind o paletă largă de flexiuni corporale, în vederea statuării echilibrului interior. Stresul, anxietatea sau alte tipuri de stări negative se vor dizolva ușor pentru a face loc relaxării.
Yoga
Ședință colectivă
Yoga poate fi practicată și colectiv, prin generarea unor grupuri reduse de persoane prin care să se statueze o atmosferă plăcută. Desi ați putea deprinde abilități specifice în cadrul ședințelor individuale, cele colective generează o comuniune specifică sub atenta îndrumare a specialistului. Valorificarea stimei de sine, a energiei pozitive sunt doar câteva constante pe care le puteți stabili în cadrul sesiunilor.
Yoga
Ședințe pentru evenimente speciale
Dacă aveți un eveniment special cum ar fi o conferință sau o sesiune de team-building, pot crea o sesiune de yoga personalizată pentru a îmbunătăți experiența participanților și a le oferi o pauză relaxantă și revitalizantă.
Care sunt cele mai importante beneficii oferite de yoga?
Beneficiile practicării artei yoga sunt multidimensionale. Apreciem trei principale elemente: trup, minte si spirit. În funcție de ramurile de yoga practicate, se pot distinge o serie de beneficii specifice precum: reducerea nivelului de stres resimțit, instalarea unei calmități eficiente atât în timpul exercițiilor cât și în afara acestora, creșterea stimei de sine și validarea autocunoașterii, o concentrare mai ridicată în anumite situații, diminuarea impactului psihologic al unor afecțiuni corporale. Posturile specifice denumite asanas au un impact deosebit și asupra reducerii energiilor negative care se acumulează progresiv. Trinomul corp, minte și spirit este optimizat prin intermediul cursurilor de yoga în vederea obținerii echilibrului dorit.
Cursuri yoga începători
Îmbunătățirea echilibrului interior, a stării de bine pleacă de la identificarea unor motive intrinseci. Colaborarea cu specialiștii în yoga vă oferă ocazia de a realiza diferite exerciții cu rol esențial în procesul de destresare, energizare sau chiar conștientizarea propriilor trăsături de personalitate. Mai mult, grație utilizării sporite a organismului pentru aceste practici fizice, tonifierea mușchilor va deveni o constantă.
Cursuri yoga adolescenți
Adolescența este o perioadă extrem de dificilă atunci când problemele asociate vârstei nu sunt controlate corespunzător. Cu ajutorul cursurilor de yoga pentru adolescenți, cursanții de această vârstă vor putea să se cunoască mai bine, să se plieze mai ușor pe anumite situații și mai ales, să își asume o atitudine calmă în conformitate cu diverse activități.
Cursuri yoga seniori
Hatha yoga presupune tipuri de posturi corporale usoare, pentru adulți care pot contribui la o postură echilibrată, la o stare generală de bine. În timp ce unele sunt mai axate pe procesele de relaxare, altele vizează un accent primordial pe mișcare. Toate aceste poziții reflectă o anumită capacitate umană de a se adapta, de a genera printr-un efort fizic echilibrat relaxarea si armonia interioară.
Cursuri yoga companii
Cultura organizațională a unei companii trece progresiv prin diverse metamorfozări. Fie că se dorește o schimbare programatică sau chiar reducerea nivelului de stres pentru angajați, cursurile de yoga pentru organizații sunt extrem de facile pentru a crea conectivitate între oameni, pentru a-i relaxa. Cu ajutorul specialiștilor de la studioul Yoga Delight Brasov puteți să beneficiați de cursuri colective, special dedicate și construite în funcție de particularități specifice.
Cursuri yoga individuale
Pentru cursurile individuale de yoga trebuie să vă pregătiți pentru metamorfozări interioare benefice intense. În funcție de propriile caracterisitici, veți avea parte de susținere și ghidaj pe toată perioada cursurilor. Într-o sesiune privată, poți simți mai multă încredere în a explora și a încerca noi posturi, deoarece instructorul va fi acolo pentru a vă ghida și sprijini în mod individual.
Care sunt cele mai importante beneficii oferite de yoga?
Beneficiile practicării artei yoga sunt multidimensionale. Apreciem trei principale elemente: trup, minte si spirit. În funcție de ramurile de yoga practicate, se pot distinge o serie de beneficii specifice precum: reducerea nivelului de stres resimțit, instalarea unei calmități eficiente atât în timpul exercițiilor cât și în afara acestora, creșterea stimei de sine și validarea autocunoașterii, o concentrare mai ridicată în anumite situații, diminuarea impactului psihologic al unor afecțiuni corporale. Posturile specifice denumite asanas au un impact deosebit și asupra reducerii energiilor negative care se acumulează progresiv. Trinomul corp, minte și spirit este optimizat prin intermediul cursurilor de yoga în vederea obținerii echilibrului dorit.
Cursuri yoga începători
Îmbunătățirea echilibrului interior, a stării de bine pleacă de la identificarea unor motive intrinseci. Colaborarea cu specialiștii în yoga vă oferă ocazia de a realiza diferite exerciții cu rol esențial în procesul de destresare, energizare sau chiar conștientizarea propriilor particularități. Mai mult, grație utilizării sporite a organismului pentru aceste practici fizice, tonifierea mușchilor va deveni o constantă.
Cursuri yoga adolescenți
Adolescența este o perioadă extrem de dificilă atunci când problemele asociate vârstei nu sunt tratate corespunzător. Cu ajutorul cursurilor de yoga pentru adolescenți, cursanții de această vârstă vor putea să se cunoască mai bine, să se plieze mai ușor pe anumite situații și mai ales, să își asume o atitudine calmă în conformitate cu diverse activități.
Cursuri yoga pentru seniori
Hatha yoga presupune tipuri de posturi corporale usoare, pentru adulți care pot contribui la o respirație echilibrată, la o stare generală de bine. În timp ce unele sunt mai axate pe procesele de relaxare, altele vizează un accent primordial pe mișcare. Toate aceste poziții reflectă o anumită capacitate umană de a se adapta, de a genera printr-un efort fizic echilibrat relaxarea si armonia interioară.
Cursuri yoga pentru organizatii
Cultura organizațională a unei companii trece progresiv prin diverse metamorfozări. Fie că se dorește o schimbare programatică sau chiar reducerea nivelului de stres pentru angajați, cursurile de yoga pentru organizații sunt extrem de facile pentru a crea conectivitate între oameni, pentru a-i relaxa. Cu ajutorul specialiștilor de la studioul Yoga Delight Brasov puteți să beneficiați de cursuri colective, special dedicate și construite în funcție de particularități specifice.
Cursuri yoga individuale
Pentru cursurile individuale de yoga trebuie să vă pregătiți pentru metamorfozări interioare benefice intense. În funcție de propriile caracterisitici, veți avea parte de susținere și ghidaj pe toată perioada cursurilor. Într-o sesiune privată, poți simți mai multă încredere în a explora și a încerca noi posturi, deoarece instructorul va fi acolo pentru a vă ghida și sprijini în mod individual.
Stare de bine
Cursuri de yoga în Brasov
Indiferent de tipologia de curs abordată, cursurile de yoga sunt gestionate pe două dimensiuni specifice: teorie și practică. În partea teoretică veți aborda câteva incursiuni informaționale despre ce înseamnă yoga, cum vă pot ajuta în mod esential exercițiile abordate în gestionarea stresului și a altor simptomatologii. Este demonstrat științific faptul că yoga ajută în mod major la reducerea stresului și anxietății, la ameliorarea unor afecțiuni. Mai mult decât atât, exercițiile de respirație, pozițiile și activitățile de încordare a mușchilor vor genera un sentiment de ușurare, vă vor influența postura și starea generală de bine. Indiferent de vârstă, exercițiile yoga sunt mereu binevenite.
Yoga Brașov preț
Exerciții și meditație
Pentru a avea o stare de bine trebuie să fiți mereu în comuniune directă cu propriul eu. Activitățile care presupun un nivel ridicat de detașare, cele care implică stres vă pot afecta pe termen lung echilibrul interior. Pentru a putea depăși cu brio toate aceste etape, instructorii de la Yoga Delight Brasov vă vor ajuta să vă recăpătați starea de bine, totul prin maximizarea funcționării trinomului minte, spirit și corp. Prețurile pentru cursurile de yoga diferă în funcție de numărul de participanți și numărul de ședințe dorit.
+40 786 107 404
YogaDelight
YogaDelight
YogaDelight
YogaDelight
YogaDelight
Yoga Brasov
Ai vrea sa iti programezi un curs de yoga?
Dacă prezentarea noastră a declanșat un proces de conștientizare sau pur și simplu îți dorești să afli mai multe despre tainele yoga, te invităm să îți faci o programare la centrul nostru din Brașov. Suntem activi și în mediul online, totul pentru a putea fi mai aproape de clienți și de dorințele acestora. Adu echilibrul în viața ta și învață cum să gestionezi evenimentele stresante prin cele mai de succes tehnici de respirație și autocontrol!